武汉的三伏天从来都没让人失望过，还是一如既往地热，
心情也跟着烦躁起来，食欲不振，心情不佳是常有的事
快别郁闷了，开心果这就带你品尝夏日清凉果蔬，换一个好心情
要说夏天有一宝，西瓜少不了，西瓜是所有人的夏日必备，清凉解暑好帮手
常吃西瓜，西瓜的甜美让人记忆深刻，但是瓜吃完了，瓜皮去哪儿了呢？
是不是都被“垃圾分类”了啊
我可告诉你，西瓜皮不要那么早丢，好好利用起来也是一块宝呢
清炒西瓜皮
西瓜皮清炒有清热、解暑、去痱、利尿、排毒、消肿的功效，
而且清炒可以将它的功效最大化的发挥，味道清甜可口，老少皆宜，吃起来味道相当棒
将西瓜皮的红瓤切掉，刮去外皮，切成细长条状，搭配胡萝卜丝，黑木耳一起清炒口感更佳哦
刮去的西瓜外皮洗干净，经过晾晒，可以泡水喝，名为西瓜翠衣茶，还有降血压的作用
晒干装罐，可以保存很久，是一种很好的降压保健品
西瓜可谓是全身都是宝，当然了，香瓜也不甘示弱
香瓜也是很多人喜爱的水果，毕竟它的香气独特，味道甘甜是不容忽视的
本来夏天有西瓜和香瓜就已经很热闹了
现在果园还有红心火龙果凑热闹，三个水果可以一块斗地主了，哈哈
红心火龙果甜度很高，吃起来软糯甜蜜，让人赞不绝口
火龙果富含花青素，有很好的抗氧化作用，还是美容养肤佳品哦
清热解暑的水果有了，开胃小菜也要跟上脚步
糖拌西红柿、凉拌黄瓜瞬间抓住你的胃蕾
三伏天就是要跟着清热解暑食谱走，才能乐活一夏！耶耶
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