吃蛋白质粉好吗？是很多网友都关心的问题。蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，它是维持和修复机体以及细胞生长所必需的，不仅影响机体组织如肌肉的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。那么吃蛋白质粉好吗？
蛋白质粉就是氨基酸组成，而蛋白肽是氨基酸通过肽链连成串组成。经过研究发现人体吸收蛋白质并非是以氨基酸的形式，而是以小肽的形式吸收。蛋白肽也称多肽，更容易被人体吸收，更有助于人体组织细胞的修复。所以多肽有蛋白质粉达不到的功效。
普通蛋白粉的人体吸收率只有30-40％，而多肽吸收率达90%以上，且吸收迅速。因此，“吃蛋白质粉好吗”已经可以初步解释了，蛋白质粉能够补充蛋白质，但其吸收率低。蛋白粉只是一种营养物质，不具有功能性。经酶解得到的多肽，营养成分远高于蛋白粉，更具有生理活性和功能性。因此，相对于蛋白质粉，食用蛋白肽补充蛋白质更有效。
“吃蛋白质粉好吗？”通过以上的介绍，我们能够了解到和蛋白肽（即小分子肽）相比，蛋白质粉还是有很大缺陷的，消化慢、吸收率低、活性度不高等等，因此，通过服用小分子多肽来补充蛋白质是更为有效的，其作用也是会更明显。“三九蛋白肽口服液”是我国获得国家卫生部认证的多肽保健食品。
三九蛋白肽口服液运用现代生物的酶解技术，将蛋白质大分子酶解成易吸收的小分子活性多肽,富含小分子活性多肽和20种氨基酸。功能试验证明：本品具有调节人体免疫功能和较强的抗辐射功能。补充肽营养，不需消化，高效吸收，吸收时，不需耗费人体能量，不伤害人体的整个消化吸收系统，不给胃肠功能造成负担，能更有效的为人体补充蛋白质营养。体弱多病人群、免疫功能低下人群、放化疗患者都适合服用这样一款好的多肽营养品。
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