代人对生活质量的要求越来越高，性功能障碍问题就显得更加迫切、突出。对男性来说，最常见的性功能问题就是早泄和勃起不坚，这对其与伴侣的生活质量有重要影响，是夫妻和谐生活的天敌。临床上用于治疗这些疾病的药物有很多，功效也各不相同，有的价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣和桑葚就是其中很好的。www.nanx66.com
红枣富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心 肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了;枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。枸杞子3-5g,红枣3枚,桂圆2-3个,不要超量。
桑葚是水果里面补肾效果最好的，尤其对于男性生殖系统的健康有很大好处。如果男性每天都喝一点桑葚汁的话，会提升身体的活力，改善夫妻生活的质量。还有一些不孕不育的夫妻，如果是男性有弱精的症状，也可以多吃一点桑葚或者多喝一点桑葚果汁。但是女性来讲可能就要稍微注意，因为桑葚本身性微寒，所以在女性月经期一定要少吃这种水果。
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