俗话说，肾，男人十人九虚。可以看出，肾虚是个普遍现象，我们中国人讲究食补，那么男人肾虚吃什么食物比较好呢?www.nanx66.com
豇豆
又称饭豆、长豆。性平，味甘，能补肾健脾，除脾虚者宜食外，肾虚之人也宜食用，对肾虚消渴、遗精、白浊，或小便频数，妇女白带，食之最宜。《本草纲目》曾这样记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”
狗肉
男人肾虚吃什么?狗肉除有补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。中医认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”同时狗肉补肺气，固肾气。”
(还是吃其他的吧，狗狗这么可爱，怎么能吃狗肉)
鲈鱼
又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。中医专家说：鲈鱼，味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨，肝主筋，滋味属阴，总归于脏，益二脏之阴气，故能益筋骨。”凡肝肾阴虚，或脾虚胃弱者皆宜。
桑葚
俗称桑果。性寒，味甘。中医认为，桑葚有补肝、益肾、滋阴的作用，故肾虚之人，尤其是肾阴不足者，食之最宜。点击蓝色了解更多
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