天气渐渐变冷,你的牙齿吹到冷风会痛吗?牙齿为什么遇冷遇热都会痛,怎么冬天一到牙齿也会跟着受不了?
你是否有以上的困扰?其实这些都是敏感性牙而造成的不适。医学上称过敏性牙本质或牙本质过敏，是牙齿在受到外界刺激，如温度(冷、热)、化学物质(酸、甜)以及机械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状。
一、导致敏感牙的原因：
牙本质暴露是导致牙质敏感的必要条件，牙本质含有数千个微小的孔道，从牙齿表面经由牙本质而至牙髓(牙齿中央的神经)。这些孔道含有液体，在吃冷或热的食物与刷牙时，因为温差与压力之关系，造成液体流动，刺激了牙髓神经，造成暂时性疼痛。
二、造成牙本质暴露的主因：
1.牙龈萎缩
2.牙釉质被侵蚀
牙本质暴露的原因除了上述的牙龈萎缩外，牙釉质被侵蚀也是其中之一，许多人喜爱饮食酸性的食物，如碳酸饮品、水果醋以及含糖的饮食等等，这些食物都属于酸性，若饮食后没有漱口的动作，会使得酸残存在口中，而牙釉质遇到酸会脱钙、酸蚀，当牙釉质越来越薄时牙本质就会暴露。
三、牙齿敏感怎么办?
(一) 医院治疗
1) 牙本质暴露区域涂氟保护漆;
2) 牙齿托盘内用氟泡沫或者氟凝胶，咬到牙齿上约3-5分钟;
3) 用补牙用的粘接剂涂布牙本质暴露区域。
(二) 家庭护理
1) 尽量使用软毛牙刷;
2) 掌握正确的刷牙方法，减少不必要的牙齿磨损和牙龈退缩;
3) 使用抗过敏牙膏。
而刷牙太用力，或爱咬硬骨头、吃很多粗糙纤维的人，也极易将牙釉质磨耗掉。研究发现刷牙方法不正确引起敏感牙占45%。此外，有胃食道逆流或暴食厌食症的，常会有胃酸冲到口腔，腐蚀了牙齿，甚至造成牙齿有坑洞。
敏感牙不只让你现在不舒服，也会影响你因为怕痛而不仔细刷牙，导致蛀牙、牙龈炎或牙周病，问题愈来愈大起来。
牙齿百病不离根本，就是维持口腔清洁，避免牙龈萎缩或牙周病，可减轻罹患牙齿敏感的机率：
■好好刷牙，使用牙线，保持牙齿健康是最根本的。
■刷牙不要太用力，尤其不要横向刷来刷去，刷毛不能太硬，避免齿颈部磨损。
■减少食用酸性饮食，以免造成牙齿的腐蚀，溶解牙齿表面，而暴露牙本质。
■吃酸东西之后要立即用清漱口或多喝水。不让酸停留在牙齿。刷牙则要等至少20分钟后才刷，因为酸会让牙齿脱钙，牙刷一上去就会把钙给刷掉了。
■避免咀嚼坚硬食物如花生米、甘蔗等，以免珐琅质受损。
■不吃槟榔、充足睡眠及适量运动，舒缓紧张情绪，减少过度咬合磨耗牙齿。
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